Boldo-do-Chile

Identificação

Nome científico

Peumus boldus Molina

Família botânica

Monimiaceae

Tipo

Fitoterápico hepático / colagogo / digestivo

Parte usada

Folhas secas.

• Boldo · boldo-do-chile · boldo-verdadeiro
• Boldo (inglês/francês) · Boldo del Chile (espanhol)
• ATENÇÃO: "boldo-brasileiro" é Plectranthus barbatus — espécie completamente diferente, familia diferente, química diferente.

Características

Sabor

Intensamente amargo, resinoso-alcaloídico, persistente. Amargor denso e complexo — um dos mais ricos do catálogo.

Aroma

Resinoso-mentolado intenso, cânfora, herbal robusto, levemente eucaliptoide.

Cor da infusão

Verde-escuro a âmbar-esverdeado. #6A8028

Intensidade

4/5 — presença dominante.

Como preparar

Temperatura

85–90 °C (boldina sensível ao calor intenso).

Quantidade

1–2 g de folhas secas para 250 ml. Dose baixa é essencial.

Método

Infusão simples coberta.

Melhor momento

20–30 min antes das refeições — 2–3x ao dia.

Combina com

Alcachofra · Carqueja · Dente-de-leão · Funcho

Ações principais

• Colagogo/colerético (maior indutor de fluxo biliar entre os fitoterápicos hepáticos)
• Hepatoprotetor (boldina — antioxidante hepático)
• Digestivo amargo
• Diurético
• Antiespasmódico

Componentes ativos

• BOLDINA (alcaloide aporfínico) — Colagogo potente, hepatoprotetor, antioxidante
• ISOBOLDINA — Colagogo
• NORISOCORYDINA — Antiespasmódico
• ÓLEOS ESSENCIAIS (ascaridol, p-cimeno) — Aromático, antimicrobiano
• FLAVONÓIDES — Antioxidante

Contraindicações e cuidados

• Obstrução biliar — colagogo intenso, contraindicado
• Gestação — boldina hepatotóxica e possivelmente teratogênica em doses altas
• Hepatite aguda — pode agravar; usar apenas na fase crônica/manutenção
• Ascaridol (OE) — hepatotóxico em dose alta

História e cultura

O boldo é o fitoterápico mais vendido no Brasil — disparado. "Chá de boldo para ressaca" é prática universal na cultura brasileira — presente em botecos, festas, famílias. O volume de consumo é inversamente proporcional ao nível de informação sobre uso correto: a maioria das pessoas que toma boldo não sabe da limitação de tempo de infusão, da dose máxima, nem da diferença entre boldo-do-chile e boldo-brasileiro. O Ervatório tem responsabilidade pedagógica específica com o boldo — é a erva que mais precisa de ficha detalhada no Brasil.

Status regulatório

ANVISA (Brasil)

Monografia oficial. Indicações: colagogo, digestivo. Alerta de uso correto obrigatório.

EMA (Europa)

Monografia HMPC — traditional use para dispepsia.

Sazonalidade

Folhas disponíveis o ano todo

Fontes

Fontes em revisão.

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