Ginkgo

Identificação

Nome científico

Ginkgo biloba L.

Família botânica

Ginkgoaceae (família isolada — único membro vivo da divisão Ginkgophyta)

Tipo

Fitoterápico nootrópico / vasodilatador cerebral / antioxidante

Parte usada

Folhas verdes secas (extrato padronizado EGb761 — referência clínica).

• Ginkgo · ginkgo-biloba · nogueira-do-japão
• Ginkgo / Maidenhair tree (inglês) · Ginkgo (universal)
• Yín xìng (chinês — "damasco prateado")

Características

Sabor

Levemente amargo-herbáceo, adstringente suave, neutro. Não é infusão de apreciação — é fitoterápico de uso sistemático.

Aroma

Herbáceo neutro, levemente resinoso.

Cor da infusão

Amarelo-pálido a âmbar claro. #E0CC78

Intensidade

2/5 — suave.

Como preparar

Temperatura

90 °C | Tempo: 8–10 min | Quantidade: 2–3 g/250 ml

Quantidade

2–3 g/250 ml

Melhor momento

Manhã e tarde — uso regular (4–6 semanas) para efeito nootrópico.

Combina com

Ginseng · Melissa · Alecrim (blends cognitivos)

Ações principais

• Vasodilatador cerebral (aumenta fluxo sanguíneo cerebral)
• Nootrópico (melhora memória e concentração)
• Antioxidante de alta capacidade (neutraliza radicais livres cerebrais)
• Antiagregante plaquetário
• Neuroprotetor (proteção contra isquemia)
• Melhora da circulação periférica (claudicação intermitente)

Componentes ativos

• FLAVONÓIDES GINKGOIDES (quercetina, kaempferol, isorhamnetina) — 24% — Antioxidante, vasodilatador
• TERPENÓIDES (ginkgolídeos A, B, C, J) — 6% — Antiagregante (antagonista PAF), vasodilatador
• BILOBALÍDEO — 2,6% — Neuroprotetor, anticonvulsivante

Contraindicações e cuidados

• Anticoagulados — antiagregante plaquetário (risco de sangramento)
• Pré-cirurgia — suspender 2 semanas
• Anticonvulsivantes — pode reduzir limiar convulsivo (bilobalídeo)
• Gestação — dados insuficientes

História e cultura

O ginkgo sobreviveu à extinção em massa do Permiano (252 Ma), à do Cretáceo (66 Ma), à Glaciação do Pleistoceno — e à bomba atômica de Hiroshima. Seis ginkgos cresciam a menos de 2 km do hipocentro da bomba. Enquanto tudo ao redor foi destruído, as seis árvores rebrotaram na primavera seguinte — sem mutações detectadas. Hoje são chamadas de "ginkgos de Hiroshima" e protegidas como patrimônio da paz. O ginkgo crescia apenas na China por dezenas de milhões de anos — salvo da extinção pelos monges budistas que o cultivavam em mosteiros como árvore sagrada. Chegou ao Ocidente em 1730 (Jardim Botânico de Utrecht). Hoje é a árvore ornamental mais plantada em calçadas de cidades europeias e norte-americanas.

Status regulatório

ANVISA (Brasil)

Monografia oficial. Extrato padronizado EGb761.

EMA (Europa)

Monografia HMPC — well-established use para distúrbios cognitivos.

Sazonalidade

Folhas colhidas no verão (máxima concentração de flavonóides)

Fontes

Fontes em revisão.

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