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Identificação
- Nome científico
- Ginkgo biloba L.
- Família botânica
- Ginkgoaceae (família isolada — único membro vivo da divisão Ginkgophyta)
- Tipo
- Fitoterápico nootrópico / vasodilatador cerebral / antioxidante
- Parte usada
- Folhas verdes secas (extrato padronizado EGb761 — referência clínica).
- Ginkgo · ginkgo-biloba · nogueira-do-japão
- Ginkgo / Maidenhair tree (inglês) · Ginkgo (universal)
- Yín xìng (chinês — "damasco prateado")
Características
- Sabor
- Levemente amargo-herbáceo, adstringente suave, neutro. Não é infusão de apreciação — é fitoterápico de uso sistemático.
- Aroma
- Herbáceo neutro, levemente resinoso.
- Cor da infusão
- Amarelo-pálido a âmbar claro. #E0CC78
- Intensidade
- 2/5 — suave.
Como preparar
- Temperatura
- 90 °C | Tempo: 8–10 min | Quantidade: 2–3 g/250 ml
- Quantidade
- 2–3 g/250 ml
- Melhor momento
- Manhã e tarde — uso regular (4–6 semanas) para efeito nootrópico.
- Combina com
- Ginseng · Melissa · Alecrim (blends cognitivos)
Ações principais
- Vasodilatador cerebral (aumenta fluxo sanguíneo cerebral)
- Nootrópico (melhora memória e concentração)
- Antioxidante de alta capacidade (neutraliza radicais livres cerebrais)
- Antiagregante plaquetário
- Neuroprotetor (proteção contra isquemia)
- Melhora da circulação periférica (claudicação intermitente)
- Anticoagulados — antiagregante plaquetário (risco de sangramento)
- Pré-cirurgia — suspender 2 semanas
- Anticonvulsivantes — pode reduzir limiar convulsivo (bilobalídeo)
- Gestação — dados insuficientes
Componentes ativos
- FLAVONÓIDES GINKGOIDES (quercetina, kaempferol, isorhamnetina) — 24% — Antioxidante, vasodilatador
- TERPENÓIDES (ginkgolídeos A, B, C, J) — 6% — Antiagregante (antagonista PAF), vasodilatador
- BILOBALÍDEO — 2,6% — Neuroprotetor, anticonvulsivante
Contraindicações e cuidados
- Anticoagulados — antiagregante plaquetário (risco de sangramento)
- Pré-cirurgia — suspender 2 semanas
- Anticonvulsivantes — pode reduzir limiar convulsivo (bilobalídeo)
- Gestação — dados insuficientes
História e cultura
O ginkgo sobreviveu à extinção em massa do Permiano (252 Ma), à do Cretáceo (66 Ma), à Glaciação do Pleistoceno — e à bomba atômica de Hiroshima. Seis ginkgos cresciam a menos de 2 km do hipocentro da bomba. Enquanto tudo ao redor foi destruído, as seis árvores rebrotaram na primavera seguinte — sem mutações detectadas. Hoje são chamadas de "ginkgos de Hiroshima" e protegidas como patrimônio da paz. O ginkgo crescia apenas na China por dezenas de milhões de anos — salvo da extinção pelos monges budistas que o cultivavam em mosteiros como árvore sagrada. Chegou ao Ocidente em 1730 (Jardim Botânico de Utrecht). Hoje é a árvore ornamental mais plantada em calçadas de cidades europeias e norte-americanas.
Status regulatório
- ANVISA (Brasil)
- Monografia oficial. Extrato padronizado EGb761.
- EMA (Europa)
- Monografia HMPC — well-established use para distúrbios cognitivos.
- Sazonalidade
- Folhas colhidas no verão (máxima concentração de flavonóides)