Abrir no Ervatório Montar o meu blend
Ervas e proporção
- 2 col. sopa de Camomila
- 1 col. sopa de Melissa
- 1 col. sopa de Erva-doce
Como preparar
- Ferva água a 88°C.
- Misture as ervas com carinho.
- Infusão de 10 minutos coberta.
- Adicione mel e canela a gosto.
- 3x ao dia nos dias de maior desconforto.
O que esperar
Antiespasmódico uterinoAlivia irritabilidadeAnti-inflamatório
Observação: Adicionar folha de amora para menopausa.
Aviso: conteúdo educacional — não substitui orientação médica. Consulte um profissional antes de usar plantas medicinais, especialmente na gravidez, amamentação ou uso de medicamentos.