Abrir no Ervatório Montar o meu blend
Ervas e proporção
- 2 col. sopa de Hibisco
- 1 col. sopa de Melissa
- 2 folhas de Capim-Limão
Como preparar
- Ferva água a 90°C.
- Adicione as ervas.
- Infusão coberta por 10 minutos.
- Coe e beba sem adoçar (mel mínimo).
- 3 xícaras ao dia por 6+ semanas.
O que esperar
Hipotensor suaveVasodilatadorAnsiolítico complementar
Observação: NÃO substituir medicação. Monitorar PA regularmente.
Aviso: conteúdo educacional — não substitui orientação médica. Consulte um profissional antes de usar plantas medicinais, especialmente na gravidez, amamentação ou uso de medicamentos.