Abrir no Ervatório Todas as receitas
Ervas desta receita
Ingredientes
- 1 col. sopa de hortelã fresca ou seca
- 2 rodelas de gengibre fresco
- 1/2 col. chá de erva-doce
- 200ml de água fervente
Modo de preparo
- Esmague levemente a hortelã entre os dedos para liberar os óleos.
- Coloque hortelã, gengibre e erva-doce no infusor.
- Despeje água fervente e infuse 5-7 min tampado.
- Coe e beba logo após a refeição.
Dica: Hortelã fresca tem efeito mais potente que a seca. Se tiver em casa, prefira sempre.
Benefícios
Digestivo, carminativo, antiespasmódico
Harmonização
Após almoço ou janta — especialmente refeições gordurosas
Tags
digestivopós-refeiçãonáuseainchaço
Aviso: conteúdo educacional — não substitui orientação médica. Consulte um profissional antes de usar plantas medicinais, especialmente na gravidez, amamentação ou uso de medicamentos.